Tartine petits pois, feta et herbes fraîches

Tartine petits pois, feta et herbes fraîches

3.8 37 avaliação

Preparação 10min

Total 20min

10 pièces

Ingredientes

500 g d'eau
350 g de petits pois frais
100 g de feta coupée en morceaux
250 g de ricotta
5 brins de menthe fraîche hachés
10 tiges de ciboulette fraîche ciselées
½ de citron jaune non traité zeste et jus
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 pain de campagne coupé en tranches
40 g de graines variées

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pièce

Sódio 454.8 mg

Proteína 15.2 g

Energia 1111.5 kJ / 264.5 kcal

Gordura 7.8 g

Fibra 10.9 g

Gordura saturada 3.8 g

Hidratos de carbono 28 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Au fil des mois - mai vol. II 7 Receitas
França

Também pode gostar...

Crème de radis roses et mascarpone

20min

Tartinade de petits pois aux amandes

20min

Minicakes au pesto et aux pignons

40min

Crème d'avocat coco et citron vert

20min

Houmous de petits pois et petits pains

3h 10min

Pesto menthe, amande et chèvre

15min

Soupe de petits pois à la menthe

25min

Wraps de quinoa et sauce coriandre

40min

Gaspacho de melon, pancetta grillée, pignons et basilic

55min

Pesto poivron rouge, noisettes et chèvre

15min

Houmous de petits pois

55min

Sablés au parmesan et au sésame

25min