
Dispositivos e acessórios
Probióticos para pequeno-almoço colorido
Preparação 5min
Total 10min
4 doses
Ingredientes
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banana cortada em pedaços100 g
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mel20 g
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iogurte grego (ver dica)500 g
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sementes de romã80 g
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sementes de chia20 g
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sumo de limão (½ unid. aprox.)10 g
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kiwi s/ casca, cortado em fatias100 g
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maçã s/ casca, cortada em fatias100 g
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sementes de linhaça10 g
Nutrição por 1 dose
Energia
232.8 kcal /
973.8 kJ
Proteína
11.5 g
Gordura
9.8 g
Hidratos de carbono
28.8 g
Fibra
5.3 g
Gordura saturada
4.5 g
Sódio
62 mg
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