Dispositivos e acessórios
Salade de riz complet aux champignons et noix
Preparação 15min
Total 45min
4 portion
Ingredientes
-
300 g de riz long complet
-
350 g de champignons frais émincés finement
-
40 g de noix de pécan grillées
-
40 g de cerneaux de noix grillés
-
10 g de coriandre fraîche équeutée
-
50 g de sauce de soja
-
10 g d'huile de sésame toasté
-
30 g de vinaigre blanc
-
40 g d'huile d'olive extra vierge
-
1 c. à café de sucre en poudre
-
700 g d'eau
-
½ - ¾ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 - 2 c. à soupe de graines variées (courge, tournesol), grillées
-
2 - 3 ciboules coupées en biseau
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
1022 mg
Proteína
13 g
Energia
2424 kJ /
579 kcal
Gordura
29 g
Fibra
5.5 g
Gordura saturada
5 g
Hidratos de carbono
61 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Thermomix® et moi n°28
47 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Bowl de lentilles et légumes verts
40min
Riz sauté aux épices et champignons
45min
Pizza à l'épeautre, courgettes et aubergines
1h 40min
Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été
40min
Salade de quinoa aux haricots et curcuma
30min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25min
Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt
45min
Riz complet végétarien
40min
Salade de pommes de terre, pois chiches et feta
50min
Quinoa et légumes d'automne au tofu
55min
Pâtes au fenouil et à la sauce tomate
45min
Lentilles à la marocaine
50min