Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 300 g de riz long complet
- 350 g de champignons frais, émincés finement
- 40 g de noix de pécan, grillées
- 40 g de cerneaux de noix, grillés
- 10 g de coriandre fraîche, équeutée
- 50 g de sauce de soja
- 10 g d'huile de sésame toasté
- 30 g de vinaigre blanc
- 40 g d'huile d'olive extra vierge
- 1 c. à café de sucre en poudre
- 700 g d'eau
- ½ - ¾ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 c. à soupe de graines variées (courge, tournesol), grillées
- 2 - 3 ciboules, coupées en biseau
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 2424 kJ / 579 kcal
- Proteína
- 13 g
- Hidratos de carbono
- 61 g
- Gordura
- 29 g
- Gordura saturada
- 5 g
- Fibra
- 5.5 g
- Sódio
- 1022 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Quinoa et légumes d'automne au tofu
55 Min
Riz complet végétarien
40min
Petites crêpes aux poireaux et salade d’endives
1 Std. 45 Min
Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes
45 Min
Cuire du riz long complet
55 Min
Salade de lentilles, chou-fleur et figues
40min
Fried rice au tofu, brocoli, ananas et noix de cajou
45 Min
Nouilles aux petits pois, bouillon épicé à la coriandre
50 Min
Buddha bowl lentilles, petit épeautre et crevettes
1 Std. 15 Min
Buddha bowl d'automne au riz semi-complet et au tofu
45 Min
Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt
45 Min
Spaghetti complets aux épinards et à l'ail
35 Min