Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
-
100
g de vin blanc
ou 100 g d'eau - 80 g d'huile d'olive
- 300 g de farine de blé, et un peu pour le plan de travail
- 1 c. à café de sel, et 1-2 pincées
- 20 g de beurre
- 60 g d'oignon
- 1 gousse d'ail
- 180 g de poivron rouge, coupé en morceaux (environ 2 cm)
-
200
g d'épinards frais
ou 200 g d'épinards surgelés, décongelés et essorés - 45 g de tomates séchées, coupées en morceaux
- 45 g d'olives noires dénoyautées, coupées en rondelles
- 80 g de feta, coupée en morceaux
- ½ c. à café d'origan déshydraté
- 2 - 3 pincées de noix de muscade en poudre
- 1 - 2 pincées de poivre moulu
- 80 g de parmesan, coupé en morceaux
- 4 œufs
- 60 g de lait
- Nutrição
- por 1 part
- Energia
- 1622.3 kJ / 387.4 kcal
- Proteína
- 14.1 g
- Hidratos de carbono
- 31.3 g
- Gordura
- 21.6 g
- Gordura saturada
- 7.8 g
- Fibra
- 3.7 g
- Sódio
- 603.6 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Pizza aux légumes
3 Std. 10 Min
Pizza aubergine, feta et basilic par Eric Guérin
11h
Moussaka de lentilles
2 Std.
Lasagnes aux légumes
1h 15 phút
Quiche courgette-épinard à la feta
30 phút
Quiche aux légumes du soleil et feta
1 Std. 30 Min
Parmentier végétarien aux aubergines et lentilles
1 Std. 30 Min
Quiche au brocoli, à la pancetta et au cheddar
2h 20 phút
Lasagne courgettes, aubergines et tomates
1h 15 phút
Gratin de pâtes à la provençale
1h 15 phút
Gratin d'aubergines et de tomates
2h 30min
Quiche aux épinards et au fromage à raclette
1h