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Tortilla thai rellena de pollo
Preparação 20min
Total 30min
2 raciones
Ingredientes
-
20 g de aceite de oliva (y 3 cucharadas más para la sartén)
-
1 diente de ajo
-
250 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso, en tiras250 g de pechuga de pollo en tiras
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100 g de cebolleta recta en rodajas de aprox. 3 mm
-
10 g de azúcar moreno
-
100 g de tomates cherry en mitades
-
50 g de brotes de soja frescos
-
6 - 8 ramitas cilantro fresco picadas (y algo más para servir)
-
20 g de salsa de chile dulce tailandesa
-
5 g de zumo de lima
-
4 huevos
-
10 g de salsa de pescado
-
10 g salsa de soja
-
10 g de aceite de sésamo
-
1 chile rojo fresco (opcional) en rodajas finas
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 ración
Sódio
1024.5 mg
Proteína
45.5 g
Energia
2614 kJ /
624 kcal
Gordura
41 g
Fibra
1.6 g
Gordura saturada
6.5 g
Hidratos de carbono
16 g
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