Polvo com creme de curgete

Polvo com creme de curgete

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Preparação 15min

Total 1h 5min

4 doses

Ingredientes

água
550 g
polvo descongelado
700 g
chalota
30 g
azeite
30 g
curgete cortada em pedaços
400 g
pimenta preta
1 - 2 pitadas de
sal
½ c. chá de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 881 mg

Proteína 30 g

Energia 910 kJ / 217 kcal

Gordura 9 g

Fibra 1.2 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 2 g

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