Creme de inhame e ervilha

Creme de inhame e ervilha

5.0 6 avaliações

Preparação 10min

Total 40min

6 porções

Ingredientes

linhaça
20 g
salsinha fresca apenas as folhas
5 ramos de
cebola
100 g
dentes de alho
2
azeite mais q. b. para finalizar
30 g
água
800 g
sal
1 c. chá de
ervilha descongelada
100 g
inhame descascado e cortado em pedaços
500 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porção

Sódio 39 mg

Proteína 3 g

Energia 573 kJ / 137 kcal

Gordura 1 g

Fibra 6 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 29 g

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