Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 5 talos de folhas de salsinha, somente as folhas
- 2 dentes de alho
- 20 g azeite de oliva
- 200 g cogumelos shitake em fatias
- 100 g cenoura em rodelas finas
- 1 lata de tomate pelado em cubos
- 300 g grão de bico cozido escorrido
- 1400 g água
- ½ c. chá de cominho em pó
- ½ c. chá de pimenta calabresa em flocos
- 2 c. chá de sal
- 100 g folhas de espinafre fresco
- 200 g milho de pipoca
- 3 pitadas de pimenta do reino branca em pó
- Nutrição
- por 1 porção
- Energia
- 2552.3 kJ / 610 kcal
- Proteína
- 25 g
- Hidratos de carbono
- 103.4 g
- Gordura
- 12.8 g
- Gordura saturada
- 1.6 g
- Fibra
- 20.5 g
- Sódio
- 1247.6 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Polenta cremosa
50min
Filé de peru recheado com damascos
2 Std. 25 Min
Brigadeiro de capim-santo de colher
20 Min
Chipa
30 Min
Acarajé
12 Std. 40 Min
Creme de pupunha e queijo brie
45min
Sopa de alho-poró e batata
45min
Sorvete de chocolate
12 Std.
Sorbet de frutas
5 Min
Molho de baunilha (crème anglaise)
10 Min
Molho de tomate
40min
Caldo de carne
45min