Dispositivos e acessórios
Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă
Preparação 15min
Total 1h
10 porții
Ingredientes
Conopidă condimentată
-
semințe de chimion1 ½ linguriță
-
boabe de coriandru1 ½ linguriță
-
semințe de fenicul, uscate1 linguriță
-
boia de ardei1 ½ linguriță
-
chimion măcinat½ linguriță
-
pudră de chilli după gust½ - 1 linguriță
-
sare½ linguriță
-
piper negru măcinat după gust
-
conopidă desfăcută în buchețele de mărimea unei îmbucături1500 g
-
ulei de măsline extravirgin după gust2 - 3 linguri
-
fistic fără coajă, crud, nesărat tocat grosier (vezi recomandări)60 g
-
zeamă de lămâie1 lingură
-
mentă proaspătă doar frunzele, mărunțite3 fire
-
rodie doar boabele (vezi recomandări)1
Iaurt cu mentă
-
cățel de usturoi1
-
mentă proaspătă doar frunzele2 fire
-
iaurt simplu200 g
-
zeamă de lămâie1 lingură
-
miere1 linguriță
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Proteína
6.4 g
Energia
699.1 kJ /
166.4 kcal
Gordura
10 g
Fibra
7 g
Hidratos de carbono
9.1 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Sărbătorim vara
10 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Pastă cremoasă de roșii uscate și fasole albă
10min
Dovlecei cu mentă
30min
Salată cu nectarine, Stilton și nuci, cu vinegretă de zmeură
10min
Pui cu curry, rucola și ananas
35min
Salată de fenicul, portocală și vișine
10min
Doradă cu pastă de măsline, piure de cartofi și țelină și fasole verde păstăi, marinată
1h
Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită
45min
Salată de orez brun, cu păstrăv
35min
Ciuperci la grătar cu dressing de avocado și pătrunjel
20min
Supă cremă de mazăre
40min
Supă marocană picantă de linte
40min
Supă de roșii, linte și cimbru
40min