Patatas, huevos rotos y chistorra de merluza

Patatas, huevos rotos y chistorra de merluza

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Preparação 15min

Total 30min

4 raciones

Ingredientes

Chistorra de merluza

3 dientes de ajo
1 cucharadita de sal
300 g de filete de merluza fresca sin piel ni espinas en trozos
1 cucharada de pan rallado
1 clara de huevo (reserve la yema)
10 g de aceite de oliva virgen extra
2 cucharadas de pimentón dulce
½ cucharadita de pimentón picante (opcional)

Huevos rotos con patatas y chistorra de merluza

500 g de patatas
1 cucharadita de sal
100 g de agua
100 g de aceite de oliva virgen extra
4 huevos a temperatura ambiente

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 767 mg

Proteína 23.9 g

Energia 1504 kJ / 360 kcal

Gordura 19.8 g

Fibra 2.2 g

Gordura saturada 3.6 g

Hidratos de carbono 21.5 g

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Também apresentado em

Revista Thermomix nº 145 34 Receitas
Espanha

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