Congrio con garbanzos a la marinera

Congrio con garbanzos a la marinera

4.0 14 avaliações

Preparação 15min

Total 45min

6 raciones

Ingredientes

250 g de almejas frescas
2 dientes de ajo
150 g de cebolla en trozos
4 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
70 g de aceite de oliva
½ cucharadita de pimentón
50 g de vino blanco
700 g de caldo de pescado
600 g de congrio abierto, en dados de 3-4 cm sazonados
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
2 - 3 ramitas perejil fresco picado

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 332.6 mg

Proteína 29.4 g

Energia 1449 kJ / 346 kcal

Gordura 18.5 g

Fibra 2.9 g

Gordura saturada 7.3 g

Hidratos de carbono 15.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista Thermomix nº 145 34 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Garbanzos en salsa verde con pulpo

Garbanzos en salsa verde con pulpo

1h 30min

Patatas guisadas con congrio y almejas

Patatas guisadas con congrio y almejas

25min

Setas de cardo con gambas

Setas de cardo con gambas

40min

Garbanzos con almejas para dos

Garbanzos con almejas para dos

50min

Fabas con almejas en cocción lenta

Fabas con almejas en cocción lenta

20h

Fideuá con mejillones

Fideuá con mejillones

50min

Fabes con pulpo

Fabes con pulpo

45min

Fabes con almejas

Fabes con almejas

30min

Guiso marinero

Guiso marinero

1h 20min

Arroz negro de chipirones con verduras

Arroz negro de chipirones con verduras

1h 20min

Marmitako

Marmitako

40min

Porrusalda con bacalao

Porrusalda con bacalao

40min