Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

4.2 51 avaliação

Preparação 10min

Total 40min

4 porzioni

Ingredientes

2 rametti di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
1 spicchio di aglio
250 g di lenticchie in scatola sciacquate e sgocciolate
20 g olio extravergine di oliva + q.b.
1 pizzico di sale + q.b.
1 pizzico di curry in polvere
600 g di filetti di orata fresca (4 filetti)
350 g di carote pelate e a rondelle (4-5 mm circa)
500 g di acqua

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Sódio 127.3 mg

Proteína 45.3 g

Energia 1917.3 kJ / 458.3 kcal

Gordura 10 g

Fibra 21.5 g

Gordura saturada 1.8 g

Hidratos de carbono 45.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2020 30 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

55min

Pesce persico ai carciofi

30min

Filetto di pesce al vapore con salsa al pomodoro e olive (TM6)

40min

Orata al cartoccio con zucca e frutta secca

40min

Insalata di totano e piselli al lime

1h

Salmone con crudo di pomodori

35min

Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

35min

Orata ripiena con gamberi e zucchine in crosta di sale

45min

Filetti di branzino con salsa agli asparagi

45min

Filetti di branzino alla pizzaiola

45min

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

40min

Merluzzo al Varoma con purè di carote

40min