Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Bastones de merluza
- aceite de coco, para engrasar
- 120 g de garbanzos secos
- 100 g de agua con gas
- ½ cucharadita de ajo en polvo
- ½ cucharadita de perejil seco
- ½ cucharadita de sal
- 500 g de filetes de merluza fresca sin piel ni espinas, cortados en bastones (2 cm x 6 cm)
Mayonesa de palta
- 110 g de nueces peladas
- 4 paltas, peladas y descarozadas
- 4 cucharadas de aceite de oliva
- 5 hojas de menta fresca
- 4 limas, sólo su jugo
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- Nutrição
- por 1 porción
- Energia
- 3200 kJ / 765 kcal
- Proteína
- 28 g
- Hidratos de carbono
- 28 g
- Gordura
- 58 g
Receitas alternativas
Tarta soufflé de espinaca
1h
Fajitas de carne
1h
Hamburguesa de zucchini
45 min
Polenta cremosa con salsa boloñesa
1h 25min
Pastel de pollo y batata extra dulce
1h
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30 min
Soufflé de calabaza
1h
Muffins de zucchini y queso
40 min
Pollo especiado
45 min
Lomo strogonoff con espárragos al vapor
55 min
Torta de almendras
1 godz. 10 min
Bondiola con cremoso de batata
1 godz. 20 min