Menu light - Compote pomme-poire-myrtille, fromage blanc et amandes

Menu light - Compote pomme-poire-myrtille, fromage blanc et amandes

4.5 28 avaliações

Preparação 15min

Total 35min

4 portions

Ingredientes

300 g de pommes en morceaux (2 grosses pommes)
200 g de poires en morceaux (2 poires)
100 g de myrtilles
le jus d'1/2 citron jaune
30 g d'amandes effilées
500 g de fromage blanc nature 3 % m.g.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 12 g

Energia 925 kJ / 220 kcal

Gordura 8 g

Hidratos de carbono 21 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Saveurs Thermomix® n°12 68 Receitas
França

Também pode gostar...

Abricots pochés, crumble aux pignons de pin

1h 5min

Fiadone au citron

3h 50min

Menu light - Petites betteraves vapeur, sauce citron-moutarde

55min

Merlan et purée de céleri-rave

35min

Endives braisées et caramélisées à l'orange

30min

Branches de céleri vapeur (200-400 g)

30min

Quartiers de poire vapeur

25min

Papillote de barbue aux petits légumes, sauce au safran

1h 15min

Pissaladière aux oignons rouges

50min

Gaspacho de tomate aux croûtons persillés

20min

Compote pommes-pruneaux et flocons d'avoine

35min

Fèves fraîches à la catalane

3h