Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 800 g filetów z białej ryby, bez ości, pokrojonych na 3 cm kawałki (patrz wariant)
- 700 g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
- 100 g zielonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm plastry
- 100 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm plastry
- 1 - 1 ½ łyżeczki soli
- 300 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
- 30 g oliwy z oliwek
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu rybnego, wykonanego w TM
ou 2 kostki bulionu rybnego (na 0,5 l), pokruszone - 2 liście laurowe, suszone
- 1 łyżka papryki słodkiej, mielonej (opcional)
-
¼
łyżeczki suszonych płatków chili (opcional)
ou 1 - 2 szczypty czerwonej papryczki chili, suszonej, mielonej (opcional) - 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1000 g ziemniaków, mączystych, pokrojonych w 0,5-1 cm plastry
- 200 g białego wina
- 50 g wody
- kolendra, świeża, tylko liście, do dekoracji
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1486 kJ / 356 kcal
- Proteína
- 31 g
- Hidratos de carbono
- 38 g
- Gordura
- 6 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Ostro-kwaśna zupa krewetkowa
35min
Zupa z grzybami w pięciu smakach
40min
Caldeirada - portugalska zupa rybna
45min
Ryż z owocami morza
1 Std. 15 Min
Gulasz z owoców morza z ziemniakami
1h
Zupa rybna z kolendrą
45min
Gulasz z ryb i owoców morza
45min
Zupa rybna z pieczarkami, pomidorkami i papryką (z osłoną noża miksującego)
40min
Orientalna zupa z owocami morza
40min
Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem
35min
Zupa krem z krewetek
45min
Zupa rybna z warzywami
45min