Dispositivos e acessórios
Boulettes de veau au citron, courgettes et sauce au yaourt
Preparação 20min
Total 40min
4 portions
Ingredientes
-
15 feuilles de menthe fraîche
-
le zeste d'un citron jaune râpé
-
100 g d'oignon coupé en quatre
-
1 gousse d'ail
-
700 g de viande de veau hachée
-
du sel
-
du poivre moulu
-
10 brins de menthe fraîche effeuillés et ciselés
-
125 g de yaourt à la grecque
-
le jus d'un citron jaune
-
4 c. à soupe d'huile d'olive
-
700 g de courgettes en rondelles
-
500 g d'eau
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
35 g
Energia
960 kJ /
227 kcal
Gordura
5 g
Hidratos de carbono
8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Larousse - Le grand livre avec Thermomix®
120 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau
25min
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
45min
Papillote de cabillaud aux asperges et céréales
40min
Keftas de bœuf, courgettes et sauce au poivron
1h
Roulés de dinde à la pancetta, épinards et sauce aux herbes
50min
Poulet sauce Alfredo au brocoli
30min
Boulettes de lieu, coco et légumes verts
55min
Boulettes de porc, courgettes et sauce au yaourt
40min
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30min
Papillotes de poulet, tomate et mozarella
35min
Couscous de brocoli, poulet au yaourt et au curry
40min
Cabillaud et speck, purée de chou-fleur
40min