Chilli de vegetales TM6

Chilli de vegetales TM6

4.0 6 avaliações

Preparação 20min

Total 4h 30min

4 porciones

Ingredientes

1 diente de ajo
150 g de cebolla blanca en mitades
20 g de apio cortado en trozos
30 g de aceite de oliva extra virgen
120 g de zanahorias cortadas en trozos (1 cm)
150 g de pimiento rojo cortado en cubos (1 cm)
400 g de frijoles bayos cocidos escurridos (ver tip)
2 chiles jalapeños sin semillas, en cuartos
200 g de agua
1 cdita de sal
1 cdita de chile chipotle en polvo
½ cdita de canela en polvo
½ cdita de comino en polvo
400 g de puré de jitomate
1 cdita de orégano seco

2 ramitas de orégano fresco
100 g de granos de elote amarillo

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Sódio 796 mg

Proteína 28.5 g

Energia 2222.8 kJ / 531.3 kcal

Gordura 9.8 g

Fibra 23.3 g

Gordura saturada 1.5 g

Hidratos de carbono 90 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

COCCIÓN LENTA TM6 VOL. II 10 Receitas
México

Também pode gostar...

Boloñesa de lentejas

35min

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

55min

Falafel

55min

Bowl con falafel de lentejas y granada

2h 35min

Kimbap vegetariano

1h 30min

Berenjena vegana al curry de Massaman

50min

Cassoulet vegetariano con legumbres

40min

Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma

30min

Falafel de coliflor y lentejas rojas

2h 30min

Curry de lentejas con coliflor rostizada en cocción lenta TM6

16h

Soya texturizada a la Vizcaína

1h 10min

Albóndigas de tempeh

55min