Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
La cuisson de la dorade
- 1600 g de filets de dorade sébaste (voir "Conseil(s)")
- 300 g de tomates cerise coupées en deux
- 1 ½ c. à café de sel
- 2 pincées de poivre moulu
- 2 gousses d'ail
- 20 g de persil frais
- 100 g d'huile d'olive
- 40 g de jus de citron
Le riz aux carottes
- 20 g d'huile d'olive
- 150 g de carotte coupée en morceaux
- 10 g de feuilles de persil frais
- 2 gousses d'ail
-
200
g d'oignons coupés en rondelles
ou 200 g de poireaux émincés - 300 g de riz long
- 1 c. à café de sel
- 580 g d'eau
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 584 kcal / 2442 kJ
- Proteína
- 46 g
- Gordura
- 24 g
- Hidratos de carbono
- 43 g
- Fibra
- 3 g
- Gordura saturada
- 4 g
- Sódio
- 1171 mg
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