Salade d'araignée au chou et à la pomme

Salade d'araignée au chou et à la pomme

4.2 6 avaliação

Preparação 10min

Total 15min

4 portions

Ingredientes

300 g de chou blanc coupé en morceaux
150 g de pomme
50 g de crème liquide 30-40% m.g.
20 g d'huile d'olive
20 g de jus de citron
1 c. à café de moutarde
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
300 g d'araignée de mer cuite et décortiquée (voir "Conseil(s)")
5 brins de ciboulette fraîche ciselés

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 537.5 mg

Proteína 16.8 g

Energia 951.8 kJ / 228 kcal

Gordura 13.8 g

Fibra 2.8 g

Gordura saturada 4 g

Hidratos de carbono 8.5 g

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Thermomix® et moi n°30 47 Receitas
França

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