Dispositivos e acessórios
Pavé d'espadon et crudités à la thaïe
Preparação 20min
Total 1h 35min
2 portions
Ingredientes
-
1 gousse d'ail
-
15 g de gingembre coupé en morceaux
-
60 g de sauce de soja
-
350 g d'espadon (2 pavés)
-
20 g d'huile de sésame
-
60 g d'oignon rouge coupé en deux
-
200 g de chou chinois grossièrement émincé
-
200 g de carottes coupées en tronçons de 2 cm
-
20 g de miel
-
2 c. à café de graines de sésame blanc
-
1400 g d'eau
-
1 c. à café rase d'acide ascorbique, (voir "Conseil(s)")30 g de jus de citron (voir "Conseil(s)")
-
100 g de germes de soja frais
-
150 g de laitue iceberg coupée en chiffonnade
-
1 c. à soupe de noisettes concassées
-
6 - 8 feuilles de menthe fraîche
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
1255 mg
Proteína
8.5 g
Energia
1293 kJ /
310 kcal
Gordura
19.5 g
Fibra
7.5 g
Gordura saturada
2.5 g
Hidratos de carbono
24.5 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Poissons & fruits de mer
113 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Thon mariné à l'asiatique snacké
45min
Papillote de dorade
30min
Poireaux, betteraves et truite fumée, crumble paprika
1h 10min
Brochettes de poulet et fenouil mariné à la thaïe
4h 50min
Dorades farcies au pesto de coriandre
50min
Poisson à la thaïe
1h
Nage de saint-jacques à la citronnelle
30min
Solette du bassin, moules et coques, fondue de poireau
1h 15min
Saumon et avocat sauce teriyaki
1h 15min
Cabillaud glacé à la coréenne avec riz et brocoli à la vapeur
30min
Curry thaï de thon, lait de coco et riz
25min
Magret de canard, sauce à l'orange et au gingembre, purée de pomme de terre et haricots verts
1h 10min