Dispositivos e acessórios
Papillote de thon dans une feuille de chou
Preparação 20min
Total 55min
4 portions
Ingredientes
-
1 chou vert
-
500 g d'eau
-
4 pavés de thon rouge (environ 500 g)
-
1 filet d'huile d'olive
-
de la fleur de sel
-
du sel
-
du poivre moulu
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 portion
Proteína
43 g
Energia
1178 kJ /
279 kcal
Gordura
5 g
Hidratos de carbono
7 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Larousse cuisine minceur avec Thermomix®
120 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Saumon et légumes en papillote, sauce aux oignons rouges
30min
Courgettes farcies au veau et boulgour au poivron
2h
Purée de carotte, filet de merlu, gremolata persil-citron
50min
Filet mignon aux pruneaux et tagliatelles de légumes
1h 10min
Hauts de cuisse de poulet, fenouil, sauce à l’orange
1h
Poisson vapeur, poêlée de chanterelles et carottes au beurre persillé
40min
Gratin dauphinois à la crème de céleri-rave et pavé de saumon
1h 15min
Papillote d'églefin au chou et à la courge
55min
Paupiettes de chou au poulet
2h 10min
Roulés de dinde à la pancetta, épinards et sauce aux herbes
50min
Parmentier de merlu, purée de courgettes et petits pois
1h 35min
Dos de cabillaud sur lit de carotte et fenouil, sauce crème moutarde
1h