Riz aux petits légumes et crevettes sautées

Riz aux petits légumes et crevettes sautées

4.1 56 avaliações

Preparação 15min

Total 45min

4 portions

Ingredientes

250 g de carottes coupées en tronçons
1000 g d'eau
½ c. à café de gros sel
250 g de pois gourmands
200 g de riz
200 g de petits pois frais
350 g de crevettes cuites, décortiquées
20 g d'huile d'olive
2 c. à soupe de sauce de soja
3 brins de ciboule ciselés
6 brins de coriandre fraîche équeutés

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 1029.8 mg

Proteína 25.3 g

Energia 1654.3 kJ / 391.8 kcal

Gordura 7 g

Fibra 7.3 g

Gordura saturada 1.3 g

Hidratos de carbono 55.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix® et moi n°30 47 Receitas
França

Também pode gostar...

Riz aux légumes et au jambon. Trifle aux noix et aux raisins

1h

Escalopes milanaises et spaghetti à la tomate

1h

One pot pasta au poulet, citron, basilic et ricotta

30min

Pâtes à la tunisienne

35min

Riz au safran et poulet

40min

Salade de haricots verts, semoule et poulet pané

40min

Pâtes aux crevettes et à la feta

55min

Salade de blé et légumes d'été

55min

Rigatoni et pesto de mâche

20min

Galinhada (ragoût brésilien de poulet)

45min

Brochettes de cabillaud, boulgour et sauce au yaourt

45min

Nouilles sautées asiatiques

30min