Velouté d’avocat au lait de coco, tartines de tomates aux olives

Velouté d’avocat au lait de coco, tartines de tomates aux olives

4.1 15 avaliações

Preparação 15min

Total 20min

4 portions

Ingredientes

350 g d'avocat (3)
1 gousse d'ail épluchée et dégermée
le jus d'1/2 citron jaune
400 g de lait de coco
10 feuilles de menthe fraîche
4 tranches de pain de campagne
1 gousse d'ail
3 c. à soupe d'huile d'olive + 1 filet pour la finition
200 g de tomates en cubes
50 g de petites olives de Nice
quelques feuilles de basilic frais
sel
poivre moulu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 7 g

Energia 970 kJ / 476 kcal

Gordura 41 g

Hidratos de carbono 22 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 Receitas
França

Também pode gostar...

Rouleaux d'aubergine végans

15h

Soupe rapide au curry avec poulet, choux de Bruxelles et petits pains

45min

Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe

45min

Soupe de pois chiches épicée aux moules

30min

Oignons farcis et soupe afghane

1h 15min

Riz noir aux moules, lardons et tomates cerise

50min

Boulettes de merlu en bouillon, légumes et vermicelles

45min

Poke bowl jaune

1h 50min

Salade de petits pois, poulpe, tomates et olives

25min

Chow mein aux crevettes

45min

Salade de boulgour aux haricots rouges et au thon

1h 5min

Salade de riz noir, fraise et feta

1h