Dispositivos e acessórios
Chickpea and Turkey Meatball Soup
Preparação 20min
Total 45min
4 portions
Ingredientes
-
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)50 g
-
garlic cloves3
-
fresh oregano leaves only2 sprigs
-
medium egg1
-
tomato purée40 g
-
fine sea salt2 tsp
-
ground black pepper1 tsp
-
breadcrumbs35 g
-
turkey mince300 g
-
onions quartered100 g
-
olive oil50 g
-
water800 g
-
tinned chickpeas drained, rinsed (2 x 400 g tin)480 g
-
dried chilli flakes1 tsp
-
2 chicken stock cubes (for 0.5 l each), crumbledchicken stock paste, homemade1 Tbsp
-
kale stems removed, cut in strips (approx. 5 cm)50 g
-
limes (opcional) cut in wedges, for garnishing2
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
1496.8 mg
Proteína
31.6 g
Energia
2154.9 kJ /
515 kcal
Gordura
26.4 g
Fibra
9.5 g
Gordura saturada
6 g
Hidratos de carbono
40.1 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Keeping It Cosy
8 Receitas
Reino Unido e Irlanda
Reino Unido e Irlanda
Também pode gostar...
Spinach and Parmesan Stuffed Mushrooms
40min
Buckwheat and Asparagus Risotto
2h
Marathon Fettucine with Charred Tomatoes and Prawns
50min
Pollock and Spinach Lasagne
1h
Quinoa Salad with Beans and Goat's Cheese
20min
Mediterranean Salad
25min
Spring Vegetable Penne
45min
Quinoa Broth
35min
Pasta and Chickpea Salad
25min
Steamed Aubergine and Ricotta Lasagne
1h 25min
Mexican Chicken Soup
40min
Salmon with Mango Sauce, Flat Green Beans and Carrots
1h