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Nut and seed butter

Nut and seed butter
4.9 14 avaliação
Preparação 10min
Total 10min
20 portions
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Ingredientes

  • cashews
    150 g
  • almonds
    150 g
  • whole macadamia nuts
    150 g
  • peanuts
    150 g
  • macadamia oil
    1 tbsp
  • coconut oil
    30 g
  • almond oil
    1 tbsp
  • sunflower seeds
    50 g
  • chia seeds
    50 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 1.4 mg
Proteína 6.2 g
Energia 999 kJ / 237.9 kcal
Gordura 21.9 g
Fibra 3.5 g
Gordura saturada 4 g
Hidratos de carbono 3.4 g

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