Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 30 g d'échalote
- 3 brins de persil frais réserver les tiges pour le court-bouillon
- 1 gousse d'ail
- 120 g de mascarpone
- 20 g de lait demi-écrémé
- 1 c. à soupe de moutarde à l'ancienne
- ½ c. à café de paprika doux en poudre
- 400 g d'eau
- 1 branche de thym frais effeuillée
- 200 g de riz basmati
- 1 poivron jaune détaillé en lanières
- 1 poivron rouge détaillé en lanières
- 1 poivron vert détaillé en lanières
- 4 filets de cabillaud
- 1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 100 g de champignons de Paris frais coupés en lamelles
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 467 kcal / 1970 kJ
- Proteína
- 34 g
- Gordura
- 15 g
- Hidratos de carbono
- 47 g
- Fibra
- 15 g
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