Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 g de queso parmesano en trozos
- 2 dientes de ajo
- 1 cucharadita de orégano seco
- 300 g de carne picada de pavo
- 1 huevo
- 40 g de tomate concentrado
- 2 cucharadas de pan rallado
- 1 cucharadita de sal
- 3 - 4 pellizcos de pimienta molida
- 100 g de cebolla en trozos
- 20 g de aceite de oliva
- 400 g de garbanzos cocidos (en conserva), lavados y escurridos
- 700 g de agua
- 1 pastilla de caldo de pollo
- 1 - 2 pellizcos de cayena molida (opcional)
- 50 g de kale en trozos
- 1 limón en gajos (opcional)
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 2155 kJ / 515 kcal
- Proteína
- 32.8 g
- Hidratos de carbono
- 40 g
- Gordura
- 25.8 g
- Gordura saturada
- 6 g
- Fibra
- 9.8 g
- Sódio
- 1.2 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Sopa de coliflor con pollo
40min
Estofado de pavo al ajillo
45min
Sopa de pasta y judías pintas
40min
Goulash de ternera con patatas y manzana
1h 25min
Estofado de pavo a la provenzal con patatas y champiñones
1h
Guiso de pechuga de pollo, patatas y judías blancas
35 Min
Potaje de verduras, pasta y alubias rojas
1h
Crema de lentejas con albóndigas y postre de crema solero
40min
Sopa vegetariana con legumbres
40min
Sopa de trigo y verduras
45min
Guiso de judías rojas con costillas
40min
Estofado portugués de cerdo con repollo (rancho)
45min