Tomates rellenos de atún y calabacín

Tomates rellenos de atún y calabacín

4.1 80 avaliação

Preparação 15min

Total 30min

4 raciones

Ingredientes

4 tomates (aprox. 200 g c/u)
1 diente de ajo
3 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
40 g de aceite de oliva
300 g de calabacín en dados de 1-2 cm.
1 - 2 pellizcos de sal
100 g de atún en aceite (escurrido y desmenuzado)

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 ración

Sódio 179 mg

Proteína 9 g

Energia 912 kJ / 218 kcal

Gordura 16 g

Fibra 3.5 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

De temporada - Agosto 5 Receitas
Espanha

Revista Thermomix nº 141 50 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Ensalada de pimientos y pollo con almendras

Ensalada de pimientos y pollo con almendras

40min

Tomates rellenos con guacamole de huevo duro y atún

Tomates rellenos con guacamole de huevo duro y atún

20min

Tortilla de ensalada griega al vapor

Tortilla de ensalada griega al vapor

35min

Ensalada de bacalao con aliño de mango

Ensalada de bacalao con aliño de mango

30min

Huevos con calabacín, jamón y queso

Huevos con calabacín, jamón y queso

15min

Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos

Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos

5min

Ensalada de espárragos, boquerones y queso fresco

Ensalada de espárragos, boquerones y queso fresco

40min

Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate

Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate

15min

Ensaladilla con salsa de aguacate

Ensaladilla con salsa de aguacate

1h

Berenjenas rellenas de espinacas y atún

Berenjenas rellenas de espinacas y atún

50min

Lomos de pescado y guisantes con jamón al pimentón

Lomos de pescado y guisantes con jamón al pimentón

25min

Calabacines rellenos de pavo

Calabacines rellenos de pavo

40min