Dispositivos e acessórios
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Bimby® TM7
Compatível
Bimby® TM6
Compatível
Bimby® TM5
Compatível
Bimby® TM31
Compatível
Gofres veganos con espinacas
Preparação 15min
Total 30min
8 raciones
Ingredientes
-
320 g de bebida de soja
-
250 g de harina de trigo
-
1 ½ cucharaditas de polvo de hornear
-
30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
-
½ cucharadita zumo de limón
-
4 pellizcos de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
1 diente de ajo
-
6 hojas de albahaca fresca
-
240 g de judías blancas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
-
100 g de tomates secos en aceite (escurridos), en trozos
-
10 g de pipas de calabaza
-
10 g de pipas de girasol
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Sódio
499 mg
Proteína
14.9 g
Energia
1431 kJ /
342 kcal
Gordura
12 g
Fibra
12.9 g
Gordura saturada
1.1 g
Hidratos de carbono
91 g
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Revista Thermomix nº 151
37 Receitas
Espanha
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