Dispositivos e acessórios
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Bimby® TM7
Compatível
Bimby® TM6
Compatível
Bimby® TM5
Compatível
Bimby® TM31
Compatível
Couscous au saumon
Preparação 15min
Total 55min
4 portions
Ingredientes
-
1 gousse d'ail
-
6 feuilles de basilic frais
-
60 g d'huile d'olive et un peu pour la finition
-
4 filets de saumon frais, parés et désarêtés (150-180 g chacun)
-
1 c. à café de sel
-
500 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes
-
250 g de carottes détaillées en cubes (2 cm)
-
250 g de courgettes détaillées en cubes (2 cm)
-
250 g de graine de couscous
-
½ échalote
-
250 g de lait
-
20 g de farine de blé
-
1 c. à soupe bombée de curcuma en poudre
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
171.8 mg
Proteína
42.8 g
Energia
3262.3 kJ /
779.8 kcal
Gordura
38 g
Fibra
6 g
Gordura saturada
8 g
Hidratos de carbono
64.8 g
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Thermomix® et moi n°32
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França
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