Tournedos, tomate provençale, maïs et poivron

Tournedos, tomate provençale, maïs et poivron

4.0 7 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

4 portions

Ingredientes

de persil frais
5 g
d'ail
1 gousse
de beurre coupé en morceaux
80 g
de sel
4 pincées
de poivre moulu
2 pincées
d'eau
500 g
de poivron vert détaillé en dés
200 g
boîte de grains de maïs (250-300 g)
1
tomates à farcir
2
tournedos
4

Nutrição por 1 portion

Energia 396.5 kcal / 1652.8 kJ

Proteína 32.8 g

Gordura 20.5 g

Hidratos de carbono 18.3 g

Fibra 3.8 g

Gordura saturada 11.3 g

Sódio 913.8 mg

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França

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