Pan etíope (Injera)

Pan etíope (Injera)

4.6 8 avaliações

Preparação 20min

Total 49h

8 unidades

Ingredientes

300 g de harina de teff
800 g de agua mineral (ver sugerencia)
1 pellizco de levadura de panadería deshidratada
2 pellizcos de sal

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidad

Sódio 40.6 mg

Proteína 4.1 g

Energia 480.1 kJ / 114.8 kcal

Gordura 0.8 g

Fibra 2.5 g

Gordura saturada 0.1 g

Hidratos de carbono 22.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista Thermomix nº 152 51 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Taquitos de pollo con jalapeños

45min

Barritas ricas en magnesio

1h 20min

Gravlax de salmón

60h 30min

Ensaladilla peruana con remolacha

2h 30min

Dip de edamame con crudités

30min

Cordero con costra de hierbas y verduras asadas

5h

Ensalada detox con kale

10min

Nems de pollo y langostinos con salsa dulce de chiles y cacahuetes

45min

Brochetas de ternera y feta con salsa tzatziki

1h

Ensalada de Halloween con hummus sangriento

1h

Pak choi coreano (Bok choy doenjam muchim) - Corea

20min

Batatas con lentejas y ensalada de col

50min