Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 300 g de concombre détaillé en dés
- 6 pincées de sel
- 60 g d'oignon nouveau
- ½ piment vert frais à ajuster en fonction des goûts (opcional)
- 40 g d'huile d'olive
- 500 g de calamars coupés en lamelles
- 300 g de tomates détaillées en dés
- 200 g de poivron jaune détaillé en dés
- 3 pincées de poivre fraîchement moulu
- 30 g de jus de citron
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 326.3 kcal / 1370.8 kJ
- Proteína
- 42.5 g
- Gordura
- 12.3 g
- Hidratos de carbono
- 9.8 g
- Fibra
- 1676.3 g
- Gordura saturada
- 2.3 g
- Sódio
- 1.5 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Salade de thon, haricots et avocat
20min
Salade de pomme de terre, olives, feta et herbes fraîches
1h
Brunch anglais
50min
Chakchouka au four
1h 10min
Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées
35min
Salade de courgette aux olives et feta
15min
Salade grecque
30min
Salade de pommes de terre, sauce crémeuse sésame-citron
50min
Spaghetti aux anchois et huile piquante
40min
Salade de haricots blancs, pesto de tomates confites
10min
Salade de blé aux tomates, artichauts et olives
25min
Chakchouka multicolore
35min