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Solomillo de ternera con alcachofas, habas y chicharos
Preparação 20min
Total 50min
4 porciones
Ingredientes
-
10 g de hongos porcini deshidratados (ver tip)
-
50 g de echalote en mitades
-
70 g de jitomate deshidratado en aceite con todo su aceite
-
250 g de alcachofas
-
100 g chícharo congelado
-
200 g haba, congelada
-
150 g vino blanco seco
-
150 g agua
-
1 cdita de concentrado de caldo de res
-
2 pizcas de sal
-
2 pizcas de pimienta negra molida
-
4 cdas de aceite vegetal
-
4 filetes de res (de entre 2.5 y 3 cm de grosor)
-
2 cdas de mantequilla sin sal
-
1 diente de ajo pelado
-
1 ramita tomillo fresco
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porción
Sódio
130.9 mg
Proteína
32.6 g
Energia
1152 kJ /
275 kcal
Gordura
9.8 g
Fibra
11.9 g
Gordura saturada
2.6 g
Hidratos de carbono
14.6 g
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Cocina inteligente con Thermomix
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