Dispositivos e acessórios
Fajitas de bacalhau com pasta de grão-de-bico
Preparação 10min
Total 40min
4 unidades
Ingredientes
Pasta
-
dente de alho1
-
malagueta jalapeño s/ sementes, picada1
-
azeite30 g
-
grão-de-bico cozido escorrido250 g
-
sal1 c. chá de
-
colorau1 c. chá de
-
água80 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)20 g
-
coentros só as folhas2 - 3 pés de
Recheio
-
salsa só as folhas5 pés de
-
cebola50 g
-
malagueta jalapeño s/ sementes, picada1
-
azeitonas verdes s/ caroço90 g
-
azeite mais q.b. p/ untar40 g
-
tomate em pedaços400 g
-
300 g filetes de pescada, s/ pele e s/ espinhas, cortados em pedaços (3-4 cm)filetes de bacalhau fresco s/ pele e s/ espinhas, cortados em pedaços (3-4 cm)300 g
-
Coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer
-
Sumo de limão q.b. p/ regar
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 unidade
Sódio
1 mg
Proteína
39 g
Energia
2449.5 kJ /
585.5 kcal
Gordura
27.8 g
Fibra
12.4 g
Gordura saturada
4 g
Hidratos de carbono
62.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Momentos de partilha
6 Receitas
Portugal
Portugal
Também pode gostar...
Peru com farofa
16h
Nachos sem glúten com guacamole
35min
Bolinhos de legumes indonésios (vegan)
40min
Salada de Halloween com húmus sangrento
1h
Salada de arroz selvagem com aspargos e castanha de cajú
3h 20min
Húmus de tremoço
20min
Risoto com beringela e tomate
35min
Lombos de red fish e linguiça com cenoura à algarvia
45min
Salada de tomate com vinagreta de framboesa
10min
Pasta de grão
10min
Brusqueta com pasta de requeijão, menta e ervilhas
15min
Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus
25min