Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g pepitas
- 60 g roasted unsalted peanuts
- 80 g iceberg lettuce cut into pieces
- 100 - 150 g fresh baby spinach leaves, coarsely chopped
- 1 spring onion/shallot green part only
- 1 sprig fresh coriander leaves only
- 1 sprig fresh flat-leaf parsley leaves only
- 1 serrano chilli (see Tips)
- 1 pinch ground cumin
- 2 tsp sea salt to taste
- 400 g green tomatillos cut into halves (see Tips)
- 2 garlic cloves
- 20 g grapeseed oil
- 100 g onion
- 280 - 400 g water (see Tips)
- 8 skinless chicken drumsticks (see Tips)
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 376 kcal / 1573.3 kJ
- Proteína
- 31 g
- Gordura
- 25.2 g
- Hidratos de carbono
- 8 g
- Fibra
- 3.1 g
- Gordura saturada
- 5.2 g
- Sódio
- 627.6 mg
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