Pollo con arroz Hainan, sopa de verduras y huevo al vapor

Pollo con arroz Hainan, sopa de verduras y huevo al vapor

4.3 11 avaliações
Preparação 15min
Total 1h 25min
4 raciones

Ingredientes

  • 500 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso
  • 10 g de salsa de soja
  • ¼ de cucharadita de pimienta blanca molida
  • 3 huevos
  • 1520 g de agua
  • 2 cucharaditas de sal
  • 50 g de jengibre fresco pelado, en trozos
  • 2 - 3 dientes de ajo
  • 30 g de aceite
  • 300 g de arroz de grano redondo (lavado y escurrido)
  • 1 pastilla de caldo de pollo
  • 2 hojas de pandán en trozos
  • 50 g de cebolla en trozos de 1 cm
  • 70 g de patata en dados de 1 cm
  • 70 g de tomate en gajos
  • 120 g de zanahoria en dados de 1 cm

Nutrição por 1 ración

Energia 637 kcal / 2663 kJ
Proteína 31 g
Gordura 24 g
Hidratos de carbono 72 g
Fibra 4 g
Gordura saturada 7 g
Sódio 1488 mg

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