Cuisson de l'épeautre perlé

Name: Cuisson de l'épeautre perlé
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8 portions
Ingredients: 200 - 500 g d'épeautre perlé; 400 - 700 g d'eau; ½ - 1 ½ c. à café de sel

5.0 2 avaliação

Preparação 5min

Total 35min

8 portions

Ingredientes

200 - 500 g d'épeautre perlé
400 - 700 g d'eau
½ - 1 ½ c. à café de sel

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 0.6 mg

Proteína 10.6 g

Energia 910.6 kJ / 217.5 kcal

Gordura 0.9 g

Fibra 37.8 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 37.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mode rice cooker 8 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Bouillon de poulet infusé au curcuma et au gingembre

5.0(3)

2h 30min

Riz basmati au curcuma et aux raisins de Corinthe

4.7(44)

35min

Champignons sautés

4.3(32)

55min

Cuisson de l'épeautre complet

5.0(3)

35min

Cuisson du boulgour moyen

4.9(18)

35min

Cuisson du millet

4.3(6)

45min

Cuisson du riz basmati

3.7(111)

35min

Cuisson du riz long blanc

3.7(23)

35min

Rissoler 200 g de poireaux

4.6(8)

20min

Dorer 200 g d'oignons

4.7(3)

25min

Soupe onctueuse végétarienne

4.8(90)

45min

Sauté de brocolis

4.3(44)

15min