Chili sin carne

Chili sin carne

3.4 152 avaliações

Preparação 15min

Total 1h 25min

4 portions

Ingredientes

600 g d'eau
½ c. à café de sel
2 c. à soupe d'huile d'olive
200 g de riz basmati
1 oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
1 poivron en fines lanières
25 g de beurre
70 g de lentilles vertes sèches
2 c. à soupe de concentré de tomate
400 g de tomates concassées en conserve
250 g de haricots rouges en conserve égouttés
80 g de grains de maïs en conserve
2 c. à soupe de mélange d'épices mexicain
du sel
du poivre moulu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 25 g

Energia 2499 kJ / 593 kcal

Gordura 12 g

Hidratos de carbono 87 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Larousse - Je cuisine presque veggie 50 Receitas
França

Também pode gostar...

Curry de pois chiches aux épinards, riz aux cranberries

35min

Sauce bolognaise aux lentilles

35min

Ratatouille d'aubergines aux pois chiches, semoule parfumée

1h

Sauce bolognaise aux lentilles

55min

Ragoût africain de légumes aux cacahuètes

45min

Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza

25min

Chili de pois chiches

45min

Curry de patates douces, épinards et brocoli

45min

Parmentier végétarien aux aubergines et lentilles

1h 30min

Curry de pois chiches au tofu

25min

Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons

50min

Chili Sin Carne

30min