Dispositivos e acessórios
Ensalada de pepino con pollo salteado y granos de cereal
Preparação 10min
Total 30min
2 raciones
Ingredientes
-
180 g de solomillos de pollo en tiras de aprox. 2 cm
-
1 diente de ajo
-
½ cucharadita de orégano seco
-
20 g zumo de limón
-
½ cucharadita de cúrcuma molida
-
5 pellizcos de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
20 g de aceite de oliva virgen extra
-
500 g de agua
-
60 g de granos de cereales (por ejemplo, cebada, espelta)
-
300 g de pepino en rodajas de aprox. 2-3 mm
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Sódio
654.5 mg
Proteína
24.5 g
Energia
1573 kJ /
376 kcal
Gordura
19.5 g
Fibra
4.5 g
Gordura saturada
4 g
Hidratos de carbono
28.5 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Revista Thermomix nº 153
35 Receitas
Espanha
Espanha
Também pode gostar...
Pollo a la chermoula con cuscús de tomate - Marruecos
1h 30min
Bol de cuscús con albóndigas y tzatziki
30min
Bol de arroz con pollo Shawarma
1h 15min
Ensalada cremosa de gambas con mango y pepino
35min
Ensalada de rúcula, frutos rojos y queso de cabra con anacardos
15min
Fideos de soja verde salteados con tortilla de puerros
45min
Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati
1h
Verduras y pavo al vapor
30min
Solomillo de cerdo al estilo coreano con ensalada de arroz
45min
Pollo con ensalada templada de patata
55min
Fideos filipinos (Pancit) - Filipinas
45min
Pollo en salsa de soja con vegetales
3h