Dispositivos e acessórios
Esta receita foi concebida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem esta configuração necessária, não podemos garantir um resultado bem sucedido.
Bimby® TM7
Compatível
Bimby® TM6
Compatível
Bimby® TM5
Compatível
Bimby® TM31
Compatível
Salmón al horno con pesto de brócoli
Preparação 10min
Total 30min
4 raciones
Ingredientes
Salsa de yogur
-
200 g de yogur griego
-
1 diente de ajo
-
30 g de alcaparras escurridas
Pesto de brócoli
-
200 g agua
-
200 g de ramilletes de brócoli
-
30 g de queso parmesano en trozos
-
1 diente de ajo
-
2 chalotas en mitades
-
30 g de aceite de oliva
-
20 g de zumo de limón
Salmón y espárragos
-
4 lomos de salmón fresco sin piel ni espinas (aprox. 800 g)
-
2 manojos de espárragos verdes sin la parte leñosa
Ensalada
-
60 g de rúcula
-
180 - 200 g de tomates cherry en mitades o cuartos
-
1 pellizco de sal
-
aceite de oliva
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Sódio
508.1 mg
Proteína
43.5 g
Energia
2191 kJ /
524 kcal
Gordura
30.1 g
Fibra
4.5 g
Gordura saturada
7 g
Hidratos de carbono
21.7 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Descubre Thermomix® Sensor
222 Receitas
Espanha
Espanha
Revista Thermomix nº 172
36 Receitas
Espanha
Espanha
Também pode gostar...
Frittata de calabacín con ricota
40min
Ensalada de espelta con salmón y verduras
45min
Ensalada ratatouille
1h
Salmón glaseado con cítricos y ensalada de coliflor asada
1h
Salmón al sésamo y crema de guisantes
1h
Filetes de trucha y espárragos con mantequilla de jengibre
20min
Salmón a la naranja con cuscús de brócoli
35min
Salmón al limón y soja
1h 30min
Wrap de espinacas con queso cremoso y salmón
1h
Solomillo de cerdo y lentejas con espinacas
40min
Papillote de salmón con tomates secos y cuscús
35min
Salmón al vapor y arroz basmati con salsa crema de eneldo
40min