
Dispositivos e acessórios
Fusilli com frango e azeitonas
Preparação 5min
Total 50min
6 doses
Ingredientes
-
peito de frango cortado em cubos600 g
-
pimenta1 pitada de
-
orégãos1 c. chá de
-
cenoura cortada em rodelas finas70 g
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ervilhas descongeladas250 g
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folhas de tomilho1 c. chá de
-
água1500 g
-
sal mais q.b. p/ temperar2 c. chá de
-
massa tipo fusilli tricolor350 g
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azeite mais q.b.30 g
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cebola100 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços½
-
pimento verde cortado em pedaços½
-
dentes de alho2
-
cogumelos frescos cortados em quartos150 g
-
vinho branco150 g
-
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas70 g
-
milho cozido escorrido120 g
Nutrição por 1 dose
Energia
491.2 kcal /
2055.1 kJ
Proteína
34.5 g
Gordura
10.4 g
Hidratos de carbono
59.9 g
Fibra
6.2 g
Gordura saturada
1.8 g
Sódio
961.4 mg
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