
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Malvani Masala
- 6 red chilies, dried
- 2 tbsp coriander seeds
- 1 tbsp black cumin seeds
- 1 tbsp fennel seeds
- 1 tbsp black peppercorns
- 2 tbsp poppy seeds
- 1 cinnamon stick
- 2 star anise
- 5 whole cloves
- 1 cardamom pod black
- 4 cardamom pods green
- 1 tbsp ground nutmeg
- 2 tsp turmeric powder
Chicken
- 18 oz chicken breasts, skinless, boneless diced (1 in.)
- 2 tsp salt divided, to taste
- 1 in. ginger peeled, cut into pieces
- 10 garlic cloves
- 9 oz yellow onions quartered
- ½ oz coconut oil
- 9 oz tomatoes quartered
- 1 bunch cilantro leaves (approx. 1.5 oz), plus extra to garnish
- 3 fresh green chilies deseeded
- 1 ½ oz shredded coconut, unsweetened
- 1 oz water
- 14 oz canned coconut milk
- 9 oz fresh pineapple cut into pieces (1 in.)
- rice steamed, to serve
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 648.2 kcal / 2712.2 kJ
- Proteína
- 38.6 g
- Gordura
- 32.8 g
- Hidratos de carbono
- 45.3 g
- Fibra
- 11.1 g
- Gordura saturada
- 24.6 g
- Sódio
- 1263.8 mg
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