Dispositivos e acessórios
Aromatyczne biryani z soczewicą
Preparação 10min
Total 40min
1 porcja
Ingredientes
-
1200 g wody
-
90 g zielonej soczewicy, suszonej
-
40 g kaszy bulgur
-
50 g pora tylko biała część, pokrojonego w 5 mm plastry
-
110 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
2 szczypty papryki słodkiej, mielonej
-
2 szczypty papryki ostrej, mielonej
-
2 szczypty pieprzu cayenne, mielonego
-
2 szczypty kminu rzymskiego, mielonego
-
¼ łyżeczki soli
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
409.3 mg
Proteína
28.9 g
Energia
2958.7 kJ /
707.1 kcal
Gordura
21.7 g
Fibra
18.7 g
Gordura saturada
3.4 g
Hidratos de carbono
105.3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Klopsiki z ciecierzycy w sosie pomidorowo-paprykowym z kaszą kuskus i pieczonymi warzywami (TM5)
25min
Roślinne klopsiki w sosie pomidorowym z kuskusem i warzywami (TM7, TM6)
25min
Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu
50min
Ryż z kimchi i jajkiem w stylu koreańskim
50min
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30min
Fasolka szparagowa z komosą ryżową (quinoa) i pistacjami
35min
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30min
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
1h
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40min
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45min