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Mistura de caril em pó

Mistura de caril em pó
5.0 1 avaliação
Preparação 5min
Total 5min
4 doses
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Ingredientes

  • sementes de mostarda
    1 c. sopa de
  • sementes de coentros
    2 c. sopa de
  • sementes de funcho secas
    1 c. sopa de
  • sementes de cominhos
    2 c. sopa de
  • feno-grego (opcional)
    1 c. sopa cheia de
  • vagens de cardamomo
    ½ c. chá de
  • pimenta preta em grão
    ½ c. sopa de
  • paus de canela
    2
  • folhas de caril secas (opcional)
    8
  • malaguetas secas
    3
  • gengibre em pó
    1 c. sopa de
  • curcuma em pó
    2 c. sopa de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 4 doses

Sódio 58 mg
Proteína 14 g
Energia 1338 kJ / 320 kcal
Gordura 10 g
Fibra 23 g
Gordura saturada 1 g
Hidratos de carbono 58 g

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