Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 250 g abóbora cortada em pedaços
- 100 g óleo de coco
- 1 ovo
- 1 c. chá de essência de baunilha
- 150 g açúcar de coco
- 1 c. chá de canela em pó
- 1 c. chá de noz-moscada
- 1 c. chá de gengibre em pó
- 225 g farinha de aveia
- 2 c. chá de fermento em pó p/ bolos
- 50 g pepitas de chocolate preto (70% cacau)
- Nutrição
- por 1 unidade
- Energia
- 572.1 kJ / 136.7 kcal
- Proteína
- 2.1 g
- Hidratos de carbono
- 16.4 g
- Gordura
- 7.3 g
- Gordura saturada
- 5.2 g
- Fibra
- 1.1 g
- Sódio
- 45.8 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Brioche de abóbora
2hod.
Pão de trigo sarraceno, chia e sementes
1u. 30min
Waffles de aveia e espelta
25min
Manteiga de amêndoa e baunilha
20min
Chiffon de laranja quase sem açúcar
1hod. 15min
Panquecas de abóbora
45min
Scones da Sena
20min
AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)
45min
Pão de claras, aveia e amendoim sem glúten
50 min
Brownies de abóbora e pepitas de chocolate
55min
Bolachas veganas "zero waste" de amêndoa e chocolate preto
40 Min
Pão proteico de quark
1hod.