Wraps de pepino e salmão fumado

Wraps de pepino e salmão fumado

4.0 19 avaliação

Preparação 20min

Total 45min

8 unidades

Ingredientes

água
120 g
azeite
20 g
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
250 g
sal
1 c. chá de
queijo quark, 20 % gordura
200 g
cebolinho picado
4 pés de
pepino cortado em rodelas
100 g
salmão fumado
120 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidade

Sódio 474 mg

Proteína 10 g

Energia 797 kJ / 190 kcal

Gordura 6 g

Fibra 1.2 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 23 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Momentos de partilha 15 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Sanduíche de queijo e cogumelos

2h 10min

Sumo de clementina e cenoura

10min

Croquetes de pescada sem batata

40min

Tortilhas

1h

Técnica Tagliatelle

30min

Nachos de grão

45min

Massa de ovo

20min

Wraps de espinafres e pasta de tremoço

50min

Tortilhas mexicanas

1h 20min

Gressinos de tomate seco e sésamo

25min

Batatas "fritas" saudáveis

40min

Bolo do caco

1h 50min