Dispositivos e acessórios
Arroz vietnamita con verduras
Preparação 20min
Total 55min
4 raciones
Ingredientes
-
1200 g de agua
-
200 g de arroz jazmín
-
1 diente de ajo
-
40 g de aceite de sésamo
-
800 g de verduras variadas (berenjena, calabacín, champiñones, pimiento rojo) en trozos de 2-3 cm
-
1 cucharada concentrado de caldo de verduras casero1 pastilla de caldo de verduras
-
20 g salsa de soja
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
-
1 cucharada de semillas de sésamo (opcional)
-
130 g de seitán en trozos
-
10 g de cebollino fresco (opcional) picado
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Sódio
723.3 mg
Proteína
33.7 g
Energia
2062 kJ /
493 kcal
Gordura
11.6 g
Fibra
6.9 g
Gordura saturada
1.8 g
Hidratos de carbono
63.6 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Come bien y vive mejor
71 Receitas
Espanha
Espanha
Também pode gostar...
Curry de garbanzos y verduras
25min
Noodles con judías verdes
30min
Boloñesa de avellanas
35min
Biryani de verduras - India
50min
Pastel de batata con boloñesa vegetariana
45min
Pimientos rellenos de arroz integral y aceitunas
1h 15min
Ensalada tibia de bulgur con calabaza
50min
Curry vegano de berenjenas
50min
Curry vegano con tofu
30min
Seitán con verduras en tarros al vacío
1h 10min
Bol vegetariano de tofu, verduras y soja
30min
Poke bol de tofu y verduras con salsa agridulce
1h 50min