Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Coliflor asada
- 500 g de ramilletes de coliflor
- 1 chorrito de aceite de oliva
- 1 cucharadita de hierbas provenzales secas
- ½ cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Ensalada
-
400
g de lentejas verdinas cocidas (en conserva), aclaradas y escurridas
ou 400 g de lentejas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas - 80 g de dátiles sin hueso en mitades
- ½ cebolleta (aprox. 120 g), en cuartos y reserve la parte verde
- 1 diente de ajo
- 30 g de aceite de oliva
Salsa
- 30 g de zumo de limón
- 25 g de agua
- 20 g de tahini
- 50 g de aceite de oliva
- 1 pellizco de sal
- 1 cucharadita de zumaque (opcional)
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 2722 kJ / 650 kcal
- Proteína
- 28.3 g
- Hidratos de carbono
- 86.8 g
- Gordura
- 24.2 g
- Gordura saturada
- 3.5 g
- Fibra
- 15.2 g
- Sódio
- 378.3 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Ensalada de patatas y espárragos con pesto de eneldo
55min
Ensalada griega de patata
1h 10min
Croquetas de berenjena, queso rulo y nueces
5h
Arroz con lentejas al estilo egipcio (Kusherie)
1h 10min
Buñuelos de bacalao y patatas
30min
Terrina de verano
24h 20 min
Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada y yogur con salsa de mango
12h 50min
Pastel de batata con boloñesa vegetariana
45 min
Salmón especiado con patatas
1h
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30min
Wraps con verduras salteadas y crema de hierbas
45 min
Coliflor a la plancha con puré de judías blancas
25 min