Rollitos de pollo con hojas de puerro

Rollitos de pollo con hojas de puerro

4.4 9 avaliações
Preparação 30min
Total 55min
4 raciones

Ingredientes

  • 40 g de nueces peladas
  • 1 ramita de tomillo fresco (solo las hojas)
    ½ cucharadita de tomillo seco
  • 9 pellizcos de pimienta molida
  • 110 g de puerro en trozos
  • 50 g de beicon
    50 g de tomates secos
  • 40 g de aceite de oliva
  • 8 láminas de puerro (8-10 cm de largo)
  • 8 filetes de filete de pechuga de pollo sin piel (aprox. 500 g), bien finos (aprox. 2-3 mm)
  • 8 pellizcos de sal
  • 2 cucharadas salsa de soja
  • 500 g de agua

Dificuldade

médio


Nutrição por 1 ración

Sódio 639 mg
Proteína 30.5 g
Energia 1814.8 kJ / 433.8 kcal
Gordura 28.8 g
Fibra 3.3 g
Gordura saturada 5.5 g
Hidratos de carbono 15.8 g

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